REGULAMIN

Warunkiem udziału w zajęciach jest zapoznanie się i przestrzeganie poniższego Regulaminu.

• Przyjdź min. 10minut wcześniej, żeby spokojnie się przebrać, pójść do toalety, porozmawiać z nauczycielem, zgłosić dolegliwości, zająć miejsce na macie.
• nie jedz 2 godz. przed zajęciami, Z pełnym żołądkiem ćwiczy się znacznie gorzej
• wchodząc na salę wyłącz telefon
• Przed wejściem na salę okaż karnet 😉
• Nie spóźniaj się. Nie tylko będziesz przeszkadzał praktykującym, ale również ominie Cię niezwykle istotny początek zajęć.
• Na zajęcia zabierz matę ( jeśli nie posiadasz własnej, możesz wypożyczyć na miejscu – nie dotyczy zajęć w Iławie) i wygodny strój ( bawełniana koszulka oraz leginsy albo dresik.) Ćwiczymy na boso lub jeśli wolisz w skarpetkach.
• w zajęciach nie mogą brać udziału osoby z poważniejszymi problemami zdrowotnymi bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
• panie w ciąży powinny posiadać pisemne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań dla praktykowania jogi.

Osoby z problemami zdrowotnymi ( w szczególności dyskopatia, zwyrodnienia kręgosłupa, nadciśnienie, choroby serca, duże wady wzroku, niedawno przebyte operacje, aktualne kontuzje) zobowiązane są poinformować o nich nauczyciela przed rozpoczęciem ćwiczeń, wszelkie problemy podczas praktyki, jak np. ból, nadmierne napięcie, brak oddechu, należy natychmiast skonsultować z nauczycielem. Nauczyciel nie bierze odpowiedzialności za negatywne skutki dla zdrowia, jeżeli osoba z problemami zdrowotnymi nie poinformuje go o swoich problemach przed wejściem na salę. Osoby z problemami zdrowotnymi zobowiązane są do zapamiętania indywidualnych wskazówek podanych przez nauczyciela dotyczących wykonania konkretnego ćwiczenia oraz do stosowania tych wskazówek przy każdym powtórzeniu danego ćwiczenia.

• w trakcie zajęć należy bezwzględnie stosować się do poleceń nauczyciela, nie wolno wzajemnie sobie pomagać w wykonywaniu asan bez jego zgody.
• nauczyciel nie odpowiada za rzeczy wartościowe pozostawione w szkole. Kosztowności, pieniądze, dokumenty można zabierać na salę ćwiczeń
• nauczyciel nie ponosi odpowiedzialności za szkody wynikłe z nieprzestrzegania niniejszego Regulaminu.
• Uczestnicy korzystają z usług na własną odpowiedzialność.